Ju-Jutsu

Neben dem Erlernen der Fallübungen trainieren wir den Kampf in allen Distanzen, von Schlägen und Tritten bis hin zum Bodenkampf.

Besonders wichtig sind dabei Technikkombinationen und -drills mit dem Partner, die die Reaktion auf verschiedene Angriffe schulen. Darin wird der gesamte Ablauf über Abwehr, Schocktechniken, Würfe und Hebel bis zu einer kontrollierten, überlegenen Position Schritt für Schritt durchgegangen. Die Art der Angriffe variiert dabei sehr, es gibt verschiedene Schlag-, Tritt-, Umklammerungs- und Würgeangriffe sowohl im Stand als auch in der Bodenlage.

Dazu kommen das intensive Training von Schlag- und Tritttechniken auf Pratzen und in verschiedenen Formen der freien Auseinandersetzung sowie die Verteidigung gegen mehrere und/oder bewaffnete Angreifer.